日本(🥫)豆腐有许多健(😅)康功效。豆(🥂)腐中的(👛)大豆异黄酮有助于降(💯)低胆固醇，预防心脑血管疾病。豆腐中(💈)的膳食纤(🔈)维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。豆腐还含有丰富的钙和(🚘)铁，有助于骨骼(👛)健(🌜)康和贫(🚩)血的预(🕔)防。