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导演:张泰维,魏玉海主演:彭禺厶,雷濛,杜冯羽容
夏季是阳气最旺盛的季节,人(🔝)体容易(🕣)出现(🎧)阳气过盛的情(🐉)况。在夏季养生中,要注(📏)意(🚒)清热(🈁)解暑、养阴润燥。可以(🏕)多(♋)吃一些清凉的食物,如黄瓜、西瓜、绿豆等,同时避免暴晒和过度运动,保持体内(🤯)的(🤠)水分平衡(😁)。