九十岁老(🚳)人还有一个重(💸)要的饮食习惯(🐒)，那就是适量进食(⛳)。他(🕥)们不贪吃，每餐都吃(📭)得适中，不过饱也不饿。适(❗)量进食有助于维持(🆘)身体的平衡和健康，避免肥(😍)胖和(🐿)消化问题。