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电影

导演:奥列格·波戈金主演:韩栋卢星宇李明轩

剧情介绍

太极(💍)拳的基本原(📦)理是以(🌒)柔克刚,以静制动。太(⚾)极拳的动作缓慢而柔和,注重(🤨)身体的放(🍠)松和(🚥)内力的运用。太(🚆)极拳的基本(🎳)功包括(✋)站桩、推手(🚲)、(🍣)单鞭(🥅)、分腿、拗步等。站桩是太极拳(🎧)的(⏱)基本姿势,通过保持身体的(🅱)平衡和稳定,训练身体的内外协调能力。推(🍇)手是太极拳的特色技术,通过与他人进行轻接触的推、拉(🥢)、(🌛)按、顶等动作,锻炼身体的(🤢)灵敏度和反应(🔅)能力。

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