入伏的时候，人们容易感到疲(🌮)倦(🌔)和乏力。补充营养(☔)是非常重(🍆)要(🏔)的。可(📪)以选择一些富含维生素和矿物质的食物，如新(🙃)鲜蔬(🍴)菜、水果、豆类等。这(🌷)些食物不(👾)仅可(🍑)以提(🥩)供身体所需(🥩)的营养，还可以(🎏)增强免疫力，预防疾病。