剧情介绍
补充(🎻)水分也是伏天饮(🌙)食的重要原则(🌫)之一。夏季(🚀)天气炎热，人们容易出(✴)汗，身体的水分流失较快，因此(📹)我们需要多喝水来补充水分。一些富含水分的食(🐫)物也可以帮助我们(🦃)补充水分。比如，西瓜、哈密瓜、柚子等水(🚲)果都是夏(👼)季的水果，不仅可以解渴(🗒)，还富(🌊)含维生素和矿物质。椰子水、(㊙)绿豆汤等清(🕷)凉饮品也是夏(💄)季的首选(✉)，可(🚒)以(🐲)帮助(🕔)我(㊗)们降温解暑。
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