剧情介绍
度过一伏(🕗)需要注意防暑降温，保持充足的水分摄入，避(㊙)免中(💡)暑。还可以选择室内活动，减少户外活动时间。在饮(🐰)食(💂)方面(🏌)，可以多吃清(🏡)凉、富含水(🔘)分的(🚩)食物，如(➡)西(🌥)瓜、黄瓜等。还可(🙎)以选择去海边或山区等地避暑度假，享受清凉的海风或(⬜)山间的凉爽。
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