立(💅)冬和冬至(⌛)都有一些与之相关的习俗(🏍)和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作(😼)用的(🐶)食物，如麻(🥪)辣火(♟)锅、热汤等，以增加体内的热量。冬(💌)至时，人们会吃一种传统的食(🐍)物——冬(🍦)至饺子，寓意团圆和(🤭)吉祥。冬(🥫)至还有(🚝)一项传统(📭)活动(🔅)——冬至晒太阳，人们相信晒太(✝)阳可以增加阳气，保健身体。