路氏四季养生经也强调适当(🚖)的运动(🏸)对身体健康的(🚗)重要性。根(🥢)据四季的特点，选(🚚)择适合(🕟)的运动方式(❗)。春季适合户外(😔)锻炼，夏(🔟)季适(🎺)合水上运(🕸)动，秋季适合散步和慢(🌔)跑，冬季适合室内运动(🕐)。