剧情介绍
小暑时节，人们需要注意养生保健。可以多吃一(🐼)些清(🏮)凉的(🏤)食物，如(🏞)绿(🕴)豆、绿茶等，以清热解暑。还可(🚘)以进行一些适量的运动，如早晚散(❎)步、太极拳等(📙)，有助于调节身(🦈)体的(🍎)阴阳平衡(🕧)。保(Ⓜ)持良(🗼)好的作息习(📩)惯也(💄)是很重要的。
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