苋菜(🤵)中(🌽)的维生素C和其他抗氧化物质(🚯)能够增强免疫力，提高(😎)抵抗力，预防感冒和(🗽)其他(🛰)疾(🦉)病的发生。特别是在季节交(🎨)替和气温变化大(🚬)的时候，适当食(💂)用苋(🖼)菜能够(🐲)增强身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。