苦谛是佛教中第一个谛，它指出生命中的痛苦(🎡)和(🛅)苦难是无法避免的。无论是身体上(🍭)的疾病(🤳)和伤(🛶)害，还是心灵上的痛苦(🐀)和困惑，都是生命中不可避免的一(🛸)部分。人们常(🌘)常在(🛏)追求(📏)欢乐(🦍)和快(🌬)乐的过程中，忽(🚲)略了生命(🔮)中的痛苦(🌉)和苦难。佛教(🌲)认为(💧)只有正视痛苦和苦难，才能真正理(🐋)解人生的本质。