太(🔦)极拳是中国传统的武术之(😈)一，也是一种内家拳(🏃)。它(⛳)以柔和、缓慢的动作为特点，强调身心合一、意(💰)念(🍧)导引(📖)、(👵)以柔克刚的原则。太(🌕)极拳起(💐)源于中国古代的道家哲学思想，被(🚜)视为(💳)一(💕)种身心修养(💚)的方法，同时也是一种(😭)实(😓)用的自卫技术。太极(🔵)拳(🖌)的练习有助(🌨)于调节呼吸、增强肌(🤖)肉力量、提高灵敏度和协(🕤)调性，对(🎤)身体健康和心理平衡都(💂)有益处。