多任务是(🤓)工作效率低下的一大杀(🐅)手。虽然有时候需要同时处理多个任(🌀)务(🌁)，但(⚪)过多的多任务(💡)会分(🔪)散注意力(🦆)，降低工作效率。要尽量避免多任务，将(🦔)注意(🕓)力(🏧)集中在一项任务上(👯)，直到完成或达到一个合适的节点再切换(😛)到(🔁)下一项任(🆖)务。可(🗻)以通过制定工作(🍧)计划、设(🌬)置专注时间段和(🌻)避免干扰等方式来帮助避免多任务。