剧情介绍
立夏是(🕚)一个重要的饮食转(⤴)折点，人们在(🎲)这一天(🐗)会根据气候变(⬜)化和身体需求，调整饮食习(👺)惯(🛁)。立夏时气温升(😋)高，人们容易(🕥)出汗(⏹)，因此应多食用一些清淡、富含水分的食物，如蔬菜、水果、海鲜等。立夏时正(🚙)值(📅)梅雨(🖨)季节(🙋)，湿(💤)气(🕡)重，人们应少食(✝)寒凉(🐯)、生冷的食物，以免伤害脾胃。
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