为了保持良好的心情，人们可以通过一些(🔲)方式(😏)来调节。保(🛷)持积极的心态(🐁)，不(🏸)要过于沉迷于天气的寒冷，要学(🙏)会享受冬天的美好。保持适(✔)量的运动，运(🏃)动可(🦎)以(🐄)促进身体的血液循环，增加身体的(🧗)热量消耗(🕒)，同时也可以释放身体的压力，提高心情。人们(🎓)还可以多参(🥕)加一些社交(🎤)活动，与朋友(😞)、家人(😩)一起度过(🖨)温(🙍)暖(🔋)的时光，减少孤独(🐩)感。