导演:Ben Jagger主演:连尼·詹姆斯,奥斯丁·阿梅里奥,莫·柯林斯,凯伦·戴维,金·迪肯斯,科尔曼·多明戈,珍娜·艾夫曼,克里斯汀·伊万格丽斯塔,丹妮·加西亚,德米垂斯·格罗斯,彼得·雅各布森,卢宾·布雷兹,艾莉克莎·尼森森
健美先生训练的目标是通过(🏢)塑造肌(🌖)肉和减少(🌋)身体脂肪,打造一个完美的身体比例。这种训练方(🖋)式注重全(🕝)身的肌肉(📮)发展,包括胸(👵)肌、背肌、腹肌、臀肌、大腿(👚)肌群(🏻)等。通(🍦)过定期的锻炼,你可以逐渐增加肌肉的质量和体(🎀)积(👝),使你的身体线条更加紧(🍯)致有力(🏗)。