海鲜富含丰富的蛋白质、(🖖)维生素和(➡)矿物质，对人体(🗝)健康有着(👥)重要的作用。文昌的海鲜美(🚶)食(🎓)不仅(🕖)美味可口，还具有养生功效。比如鱼类(🐭)富含(〽)Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管(🍴)疾病(🛎)；(😽)贝类(🕳)富含锌和硒，有助于(📬)提(🈹)高免疫力等。