奶制(👍)品中的钙会与钙(😁)片(🤳)中的(🥡)钙相互竞争(🌝)吸收，从而降低(🎖)钙片的吸收效果(⛺)。奶制品(📝)中的钙质含(🥩)量较高，而钙片中的钙也是为了(🌭)补充钙质而(🧑)存在的(📎)，所以在同时食用奶制品和钙片的时(🦔)候(🏕)，奶制品中的钙会与(🦔)钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片(🍯)的吸收效果。