剧情介绍
在冬季，我们可以(👡)适当增加食(🎍)物的热量，例如多吃一(🤭)些温热的食(🚓)物，如姜、葱、(🤰)蒜等，可以帮助(🎟)身体(🚭)保暖。还可以适量(🛋)增加脂肪摄入，选(🌻)择一(🎆)些具有保暖作(🚍)用的食物，如糯米、核桃等。
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