除了锻炼，饮食也是健(🚭)美先生(🥪)训练中不(👗)可忽视的一(💇)部分(🅰)。合理(🎴)的饮食计划可(🍹)以(⛅)为(🌫)你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的(🚿)生长和恢复。高蛋(🏤)白、(😊)低脂肪的饮食是健美先生训练的基(🖍)础，它可以帮助你增(🔖)加肌肉质量，同时减少(👲)身体脂肪(🈸)的积累。