营(🍞)养的摄入对皮(⛽)肤的健(🕵)康(🏓)有着重要的影响。女人(👼)应该注重摄入富(🙉)含维生素C、(🈂)维生素E、锌和胶原蛋白等营养物质(🍇)的食物，这些营养物质有助于皮(🍍)肤(🐳)的修复和再生，使(🎓)皮(🎹)肤焕然(🎀)一新，重拾柔嫩光泽。