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电影

导演:吉姆·米可主演:赵杰 (台湾演员)余俪徐少强吴春怡

剧情介绍

清热解暑是伏天(🏡)饮(🍯)食的重要原则(🌋)之一。在伏天,我们应该尽量避(🧠)免食用辛辣刺激的食物(🚮),如(🧓)辣椒、花椒等,以免加重身体的负担。相(🐻)反,一些清凉解暑(⬅)的食物(🛥)则是(🆓)我们的首选(👱)。比如,绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜(📋)等都具有清热解暑的作用。绿豆和薏(😼)米(🤝)可以煮成绿豆汤或薏米粥,不仅可以清热解(😕)暑,还可(🔪)以(💢)利尿排毒。冬瓜和黄(🦖)瓜(👾)可以生吃或制成(🦔)凉拌菜,不仅(🕶)可(🛳)以(🖕)清热解暑,还可以补充(🗾)水分和(⏳)维生素。

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