剧情介绍
立夏是一个养生(🈁)的(🆙)好时机，根(🐂)据中医(🤣)理论(🛋)，人在立夏时应该注意调养身体，保持健康。立(🦊)夏时气温升高(🐧)，人们容易出汗，因此要(🤾)适当增(🏿)加水分摄(🏿)入，多饮水(🙌)、吃些清淡(🌠)的食物(😇)。由于气温(🥃)变化较(🚄)大，人们需要注意保暖(🖥)，避免着凉(🕵)感冒。立夏还是进行户外运动(👤)的好时机，可(⚫)以增强体质，提高抵抗力。
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