情(🧚)商(💯)高(🚨)的人需要学会(⛎)管理和调(🤞)节自己的(📩)情绪。他们可以通过深呼吸、放松训练和积极的心理暗示来培养自己(🧡)的情绪调(❌)控能力，从(💀)而(⏮)更好地控制(😘)自己的情绪和行为。