九十岁老人的(🥥)饮食习惯(🍻)是他(📇)们长(🤱)寿(😆)的关键之一。他们注重均衡饮食(📓)，多摄入(💳)新鲜蔬菜(🌜)水果(🐦)，适量摄入(🍐)优质蛋白质(🐸)和碳水化合(🏟)物(💩)。他们避免过(🛫)量食用高热(😲)量和高脂肪食物，尽量选择清淡健康的食材。九十岁老人还注(🎓)重饮食的多样性，尝试(🎚)各(👝)种不同的食物，保持营养的多样性。