立冬和(📬)冬至(🏴)都有一些(🌺)与之相关的习俗和活动。立冬时，人(🕰)们(🎉)会吃一些具有保(💗)暖作用的食物，如(🌫)麻辣火锅、热汤等，以增(📁)加体内(🚌)的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食(🔛)物——冬(🕚)至饺子，寓意团圆(📞)和吉祥。冬至还有一项传统活(🖇)动——冬至晒太阳，人们(🍂)相信晒太阳可以增加(🌨)阳气，保(🚉)健身体。