保持(⛪)身心健(💠)康对于解脱被鬼附身非常重要。通过良好(🎸)的饮(🎱)食、充足(🏩)的睡眠和适度(👧)的(🕰)锻炼来(🈁)维持身体(🐥)健康。进行放松(🍌)和压力缓解的(🍈)活动，如按摩、温泉浴或阅读(🔯)等，有助于保持(🔔)心理健康。身心健康的状态可以(📋)增强(💊)你的抵抗力(🗳)，帮助你更好地应对被鬼附身的困境(🥎)。