除了锻炼，饮食也是健美先生训练(🍃)中不可忽视的一部(⏩)分。合(🛣)理的(🍓)饮(🍽)食计划可(🧀)以(⛏)为你提供(🤟)足够的营养和能量，以支持肌(💒)肉的生长和恢复(🧔)。高蛋白、低脂肪的(🌀)饮食是健美先生训练的基(🏑)础，它(🤢)可以帮助你增加肌肉质量(🍰)，同时减(🏡)少身体脂(🐁)肪的积累。