营(🥙)养(🏺)的摄入对皮肤(😗)的健康有(🏤)着(🤾)重要的影响。女人应该注重摄入(🙀)富含维生素C、维生素E、锌和胶(👙)原蛋白等营养物质的(😫)食物，这些(🔶)营养物质有助(🏎)于皮肤的(😩)修复(🐴)和再生，使皮肤焕然一(😉)新，重拾柔嫩光泽。