立冬是进补的(🌔)好时机，因此中(🍘)国人(🗾)在这一天喜欢食用一些热补的食材。常见(💐)的热补食材有羊肉、狗(🕌)肉、牛肉、鸡肉、(😹)鹿肉(🧞)等(🧑)。这些食材富含蛋白质(➡)和热量，能够(🥀)提供人(🚈)体所需的热能，帮助人们抵御(😫)寒(🎩)冷。