九十岁老人的饮食习(📰)惯是他们长寿的关键之一。他们注重均衡饮(🔙)食，多摄(⬅)入新鲜蔬菜水果，适量(🚚)摄入优质蛋白质和碳水(🥛)化合物。他们避免过量(🏭)食用高(🍄)热量(🌬)和(🏁)高脂肪食物，尽量选(🖼)择清淡健康的食材。九十岁老人还注重饮食的多(♌)样性，尝(📮)试各(👐)种不同(✔)的食(🎟)物，保持营养(🎓)的(🕶)多样性(➰)。