暴饮暴食会导致(🆔)血糖(🥜)的(🕜)剧烈波动，进而影响(🌕)大脑(🎖)的工作效率。合理控制饮食量，避免暴饮暴(💮)食，可(👦)以(🤼)保持大脑的稳定状态。