剧情介绍
立夏是一个重要(💣)的饮(🍪)食(🍗)转折点，人们在这一(🌂)天会根据气(🏚)候变化和身(🚯)体需(🚰)求，调整饮食习惯。立夏时气温升(🍆)高，人们容易(🐶)出汗，因此应多食用一些清淡、(🎮)富含水分的食(🎠)物，如蔬菜、水果、海鲜等。立夏时(🐏)正值梅(🍌)雨季(🍋)节，湿气重，人们应少食寒凉、(🌝)生冷的食(💏)物，以免伤害脾(😶)胃。
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