剧情介绍
太极(🐁)拳是中国传统的武术之一，也是一种内家拳。它以柔和、缓慢的动作为特点，强调身心合一(😯)、意念导引、以(🚻)柔(👺)克刚的原(💮)则。太极拳起源(🏞)于中国古代的道家哲学思想，被视为一种(📝)身心修养(📃)的方法，同时也是一(🔠)种(🎉)实用的自(♒)卫(📐)技术。太极拳的练习有助于调(💩)节呼(🚮)吸(🗻)、增强肌肉(👒)力量、提高灵敏度和协调性，对身(😚)体(😍)健康和心理平衡都有(🤸)益(🎣)处。
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