三伏天是高温(🆗)的季节，高温会加重人体(🚰)的湿(🕦)气不适感。在高(💩)温天气里，可以选(⏯)择(📼)进行一(🤭)些清凉的运(🌇)动，如游泳(🚨)、打水枪等，有助(😕)于舒缓湿气带来的(🏍)不适感。