孕妇失眠是一个常见(🔻)的(🔝)问题，但通过(👬)调整作息(📬)时间、创造舒适的睡眠(🎈)环境、放松身(👪)心等方法，可以有效(🔰)缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措(🤹)施，建立良好(🧢)的(😼)睡眠(❤)习惯，保(🔧)持良好的心态，以预防失眠(🚯)问题的(🏉)发生。如(🦋)果孕妇的失眠问题严(😤)重影响到日常(😡)生活，应及时寻求专业帮助。只有(☔)保证良好的睡眠质量，孕妇才能度(🥜)过一个(📡)健康(🅿)、舒适的孕期。