霜降(🤔)时节，海鲜是(👽)非(🌞)常适合的食物选择(😝)。海(👊)鲜富含蛋白质、矿物质和维生(🐐)素(🍣)，可以帮助身体(🌍)提高免(📐)疫(🔋)力，增强抵抗力(🦈)。可以选(📓)择一些(🔫)新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些(🧓)食物不仅美味可口，还有助于增加身体的营养摄入。