夏令时(🌥)的实施(🚶)还可(🍭)以促(🆘)进人们的生活方式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们(🏯)通常会(🔄)晚起(🏿)早睡，充(🖍)分利(😮)用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的(🔳)生活质量和工作效率。在夏令时期间，人们可以(🥑)早起锻炼身(🌕)体、户外活动等，享受更多的阳光和户(⛔)外时(🔘)间(🏛)。