三伏天祛(🐡)湿的最(📿)佳时间有早(❇)晨起床(♋)后、中午饭后、(🏫)下午茶时间、晚餐后、睡前、清晨、雨(⛲)后、干燥天(🤺)气、高(🌘)温天(🤱)气和饭后等。根据自己的实(😨)际情况和身体状况，选择合适(👤)的时(🗻)间进行适量的运动和调理，有助于排(🌲)除(🌯)体内湿气，保持身体的健(🐹)康。