立冬这一天，一些地方还有食用芝(💊)麻糊的传统。芝麻糊是一种以芝(🕍)麻为主料，搭配糯米和(💊)糖(🛣)制成的糕点。芝(🧑)麻富含脂肪和蛋白质(😏)，能够(🚃)提供(🍁)丰富的(💎)热量(😬)和营养，有助于御寒(🏄)保暖。