柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形(😙)成难溶性的物质，从而影响钙(👖)的吸收(🕸)。柠檬酸能够(🌱)与钙离子结合形成草酸钙(⚾)，草酸钙是(😱)一种难(🔦)溶性(💘)的物质，不(😢)容易被人体吸(💸)收。如果在服用钙片的时候(➕)同时食用柠檬，会降(🕶)低钙片(⛎)的(👁)吸收(🈶)效果(🆖)。