剧情介绍
小暑时(🤾)节(🌖)，人们需要注意养生保健。可以多吃一些清凉的(🔯)食物，如(🐃)绿豆、绿茶等(👅)，以清热解暑。还可以(⏮)进行一些适量的运(🖼)动，如早晚散步、太极拳等，有(🦔)助(🧀)于调节身体的(👞)阴阳(🍯)平衡。保持良(🕶)好的作息习惯(〽)也是很(📆)重要的。
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