导演:卡斯珀·巴福德主演:李岷城,林妍柔,彭士腾,曹操,黄一晗,于小彬,李岩,李媛,海波
夏至是人们养生的关键时期(🅰)。夏至后,气(🥫)温升高(⬛),人们容易出现中(🌡)暑(🍷)、脱水等健康问题。人们在夏至(⛵)这天会注(🧑)意饮食调节,多吃清凉的食(🈸)物,如西瓜(🍁)、黄瓜等(🌧),以降(🈸)低(🔸)体温(🌻)。而伏天则是(🧥)人们最需要注意健康(💪)的时期,要避免(〰)长时间(✍)暴露在高温环境下,多喝水、适当休息,保持良好的(🗂)作息习惯(⏹)。夏至可以(🚴)被视为入(⚪)伏(👗)的开始。