剧情介绍
夏(🤮)至是(🕕)人们养生的(🕧)关键时期。夏至后，气温(🌾)升高，人(🎀)们容易出现中暑、脱水等健康问题。人(🎴)们在夏至这天(✋)会注意(👷)饮食调节，多吃清凉的食物，如西瓜、黄瓜等(📿)，以降(🚇)低体温。而(💨)伏天则(🕹)是人们最需要注意健康的时期，要避免长时间暴露在高温环(🗒)境(😁)下，多喝水(💿)、适当休息，保持良好的作息习惯。夏至(🍷)可以被视(📞)为(🐪)入伏(🌆)的开始。
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