11. 长寿的秘密是(🧘)多种因素的综(📹)合作用。健康的生活方式，包括均(⏺)衡的饮食、适量(🧜)的运动、积(👈)极乐(👠)观的心态(⤴)和良好的社交活动，是长寿的基础。遗传(💁)因素、健康(👏)的(😷)环境和医(🏢)疗保健的进步也(🔔)是长寿的重要保障(🛸)。