橄榄球是一项需要(🛁)强大肌肉力量的运动，因此力量训练(🏎)是(🐆)橄榄球运动员训练(✳)中的重要(⏹)环节(🚐)。通(🍢)过(🆓)进行重量训练和核心肌群(🕚)训练，可以增强运动员的肌肉力量(👥)，提高爆发力(⛺)和抗打(🛩)击能(🥜)力。