剧情介绍
橄榄球比赛中，持久(🖊)的有氧(🚧)耐力对于运动员来(👟)说至关重要。通过进行有(🥖)氧耐力训(🦊)练(🐤)，如长跑(⛩)、游泳和有氧器械训练，可以提高运动员的(👢)心肺功能(🕴)和耐力水平(🈷)。
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