多任务是工(🏁)作效率低下的一(🕑)大杀手。虽然有时候需要同时处理多个(🥏)任(🍊)务，但过(🖋)多的多任务会分散注(📢)意力，降(🕧)低工作(😤)效(⏱)率(🖱)。要尽量避免(📧)多任务，将注意(🏾)力集中在一项任务上，直到完成或(✒)达到一个合(🏂)适的节点再切(🧥)换到下一项任务。可以通(🔅)过制定工作计划、设置专注时间段和(🔺)避免干扰(🖤)等(🐥)方式来帮助避(📅)免多任务。