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导演:斯科特·沃克主演:Fanny Louise Bernth,Josephine Park,Peter Zandersen
在(🏆)秋季增肥的饮食(👐)计划中,应(🍏)该注重高(😄)热量(👣)、高蛋白的食物摄入(🌸)。这些食物包括肉类、鱼类、豆类、坚(🌗)果等。还可以适量增(📝)加主(😃)食和脂肪摄入,以增(😧)加能量的供应(🥁)。但是要注意饮食的均衡,不要过(🐻)度(🔺)依赖高热量食物,应该搭(🏘)配(🦃)蔬(🐱)菜和水果,保证营养(🍞)的(🗃)全面摄入。